YETİŞKİNLER için BALE

Hangi yaşta olursak olalım Bale egzersizleri beden farkındalığını arttırır. Duruş bozukluklarını düzeltir ve bununla birlikte kan dolaşımını, sindirim sistemini hızlandırır.
Estetik görünümünü ve vücut esnekliğini kazanmak her yaşta mümkündür.
Yetişkinler için antremanlar haftada en az 1 gün 1 saat yapılmaktadır.
Grup çalışmaların yanı sıra birebir çalışmalar da yapılmaktadır.
Yetişkin Bale Jimnastiği katılımında bir dans geçmişi aranmamaktadır.